“Er du klar over at jeg takket været dine principper har tabt mig 5,5 kg på en lidt over en måned?” Den besked fik jeg fra Trine, en god ven, forleden dag. Hold op, hvor blev jeg glad. Og misundelig. Og motiveret for at prøve noget nyt. Jeg har kæmpet en...
Synes du også, det er svært at få trænet i øjeblikket? For mig, er det ikke bare svært – det er en kamp med mig selv og min motivation – hver eneste gang. Jeg er nede på én gang om ugen, og samtidig er mine gåture blevet kortere. Det værste er, at jeg ved,...
Nytårsforsæt er noget pjat! Man kan jo bare starte med de ændringer, man ønsker, når man ønsker dem, i stedet for at skyde det til 1. Januar, det kommende år. Sådan plejer jeg at se på nytårsforsæt og på målsætninger. Og sådan ser jeg egentligt også på det i år. Men...
Det kunne have været sjovt, hvis jeg allerede tilbage i 2015, da jeg startede min ændring af livstil, var begyndt med denne side også – eller som minimum havde skrevet en form for dagbog. For, når man er i gang, er det svært selv at registrere de ændringer, der sker...
I efteråret 2015 startede jeg på et vægttabsforløb, som kickstartede en efterhånden længere rejse mod en sundere livsstil. Jeg ville have mere bevægelse, sundere mad og mere balance i hverdagen. Jeg var ikke ude efter hurtige resultater eller bestemte tal på vægten...
