“Er du klar over at jeg takket været dine principper har tabt mig 5,5 kg på en lidt over en måned?” Den besked fik jeg fra Trine, en god ven, forleden dag. Hold op, hvor blev jeg glad. Og misundelig. Og motiveret for at prøve noget nyt. Jeg har kæmpet en...
Synes du også, det er svært at få trænet i øjeblikket? For mig, er det ikke bare svært – det er en kamp med mig selv og min motivation – hver eneste gang. Jeg er nede på én gang om ugen, og samtidig er mine gåture blevet kortere. Det værste er, at jeg ved,...
Ja, jeg kunne i hvert fald. I september 2015 meldte jeg mig ind i Fysiq, fordi de havde et livstilshold, jeg ville på. Nu her mere end 4 år, 60kg og 220 cm senere har jeg meldt mig ud, og det har været en rigtig svær beslutning, men en nødvendig beslutning. Jeg gik...
Nytårsforsæt er noget pjat! Man kan jo bare starte med de ændringer, man ønsker, når man ønsker dem, i stedet for at skyde det til 1. Januar, det kommende år. Sådan plejer jeg at se på nytårsforsæt og på målsætninger. Og sådan ser jeg egentligt også på det i år. Men...
Jeg kan godt selv… Men derfor er det godt med hjælp. Derfor mødtes jeg med Kajsa i sidste uge. Kajsa er hende, som gennem et forløb i Fysiq, var med til at skubbe mig i gang med mit vægttab på allerbedste vis. Som en del af forløbet den gang, mødtes jeg med...
